🐲 Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Listesi

9pUmDH. Mide küçültme ameliyatı, obezite için oldukça etkili bir operasyondur. Cerrahi operasyon ile açlık hissine sebep olan ghrelin hormonunun %80’inin salgılandığı kısımda dahil olmak üzere midenin %80'i buji adı verdiğimiz bir kateter kılavuzunda alınır. Hastaların aşırı açlık hissetmeden kalori alımını kontrol etmesi sağlanır. Koroner kalp hastalığı, tip-2 diyabet, uyku apnesi, hipertansiyon, solunum zorlukları, yürüme bozuklukları, ruhsal problemler gibi obeziteye bağlı birçok sorunda iyileşme sonrası beslenme Tüp mide ameliyatı sonrasında diyetisyeninizin verdiği listeye uymalısınız. Diyet, besin eksikliklerini önlemeye ve kas dokusunu korumaya yardımcı olur. Ameliyattan sonraki temel amaç kontrollü şekilde kilo vermenizi sağlamak ve beslenmenizi düzene oturtmaktır. Bu yeni beslenme şekli, ilk başta zor görünebilir. Fakat zamanla çoğu hastanın günlük rutinlerinin bir parçası haline gereken kurallar-Sık sık ve azar azar yemek yemelisiniz. 3 ana öğün ve 3 ara öğün genellikle idealdir. Yavaşça yiyin ve yiyecekleri iyice çiğneyin. Doygunluk hissi geldiği anda yemeği bırakın. Günün son yemeğini yatmadan en az 2 saat önce yudum yudum için. Günde en az 2 litre su tüketin. Sıvı besinleri yemeklerden minimum yarım saat önce veya yarım saat sonra tüketin demek daha doğru olur. Bu çok fazla aç hissetmekten kaçınmanıza yardımcı olur. Yağsız süt ve taze meyve sularını tüketebilirsiniz. Gazlı içecekler içmeyin. Şeker, şeker içeren yiyecek ve içecekler, konsantre tatlı ve meyve sularından bakımından zengin yiyecekler yiyerek kas dokusunu koruyun. Yüksek proteinli gıdalar arasında yumurta, et, balık, deniz ürünleri, ton balığı, kümes hayvanları, soya sütü, tofu, süzme peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri Ameliyattan hemen sonra baharatlı ve biberli yiyeceklerden kaçının. Kabızlığa neden olabilecek gıdalar tüketmeyin. Diyetinize lif eklemeniz önemlidir. Kabızlığı önlemede de önemli bir rol oynar. Tam tahıllı ekmek, kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler, lif kaynağıdır. Tüm tahıllar yüksek lif içeriğine sahip değildir. Şekerli veya düşük lifli tahıllardan Yağsız protein, tavuk, hindi eti gibi yağsız etler de bulunabilir. Balık dahil deniz ürünleri de mükemmel bir yağsız protein kaynağıdır. Doymuş yağ içeriği yüksek olduğundan dolayı kırmızı et Et yemiyorsanız veya etten hoşlanmıyorsanız, proteinin et dışındaki birçok kaynaktan geldiğini unutmayın. Protein ihtiyaçlarınızı karşılamak için fındık protein ihtiyacını karşılamak için yumurta, lor peyniri, tofu, süt, yoğurt, ayran, kefir ve süt ürünlerinin yüksek proteinli olanlarını, badem sütünü, zamanı geldiğinde güzel bitkisel protein kaynağı olan kurubaklagilleri tercih sonra sigara ve alkol tüketmemelisiniz. Doktorunuza ve diyetisyeninize bu konuda danışın. ’Tüp mide ameliyatı sleeve gastrektomi sonrası nasıl beslenmeliyim ? Beslenme aşamaları nasıl olmalıdır?’’ gibi sıkça sorulan soruları cevaplamak istiyorum. Öncelikle kimler tüp mide ameliyatı olabilir? Beden kütle indeksiBKI 35 ve üzeri ve uzun süreli diyet girişimlerinde bulunmuş ama sonuç elde edememiş bireyler hekiminin de kararı ile tüp mide ameliyatı olabilirler. Bu bireyler başarılı bir ameliyat sonrası ciddi fayda görmektedirler fakat tabi ki kalıcı bir çözüm dönemde kişi sağlıklı beslenme düzenine alışmalı ve yaşam tarzını değiştirmelidir. Ameliyat sonrası ilk zamanlar zaten çok açlık hissedilmeyecek ama ilerleyen yıllarda eğer bulduğunuz her fırsatta yemeye devam ederseniz yapılan işlemin hiçbir önemi kalmaz. Amacınız ameliyat sonrası dönemde doğru beslenmeyi yaşamınıza entegre etmek olmalı. Aynı zamanda beslenmeye destek fiziksel aktivite de mutlaka olmalıdır. Ameliyat Sonrası beslenme aşamaları nasıl olmalıdır? Ameliyat sonrası beslenme size özel olmalıdır. Hekiminizin ve diyetisyenin iş birliğinde hazırlanan size uygun beslenme programını dikkatlice uygulamanız gerekmektedir. Başkalarının önerilerini veya uyguladıklarını kendinizde uygulamayınız. ABerrak Sıvı Dönemiilk 2 gün Ameliyat sonrası beslenmenin ilk gün boyunca verilir. Berrak sıvı diyetleri enerjinin karşılanmasını ve bağırsak aktivitesinin yenilenmesini sağlar. İçecekler pipetten geçebilecek şekilde ve lifsiz olmalıdır. Sıvılar küçük miktarlarda alınmalı yani yudum yudum şeklinde olmalıdır. Su,diyet jelatini, et suyu, posasız yani süzülmüş meyve suları, çay, bitki çayı gibi içecekler tercih edilebilir. BTam Sıvı Diyeti ilk 2 hafta Şekersiz tam sıvı diyetler berrak sıvı diyetlerinin devamı niteliğindedir. Süt, süt ürünleri, sebze suları, şekersiz pudingler, süzülmüş çorbalar, soya sütü diğer besinlere ek seçeneklerdir. Soya sütünü süte hassasiyeti olan kişiler tercih ilaveten bireylerin enerji ve besin öğeleri karşılanırken mutlaka protein desteği alması protein tozları ile çorbalarınızı dönemde hekiminiz mutlaka vitamin, mineral takviyesi yapacaktır. Günlük 2 litre sıvı almanız gerekir. Gazlı içeceklerden ve hazır meyve sularından, paketli ürünlerden uzak durmalısınız. Yumuşak ve Püre edilmiş Diyet3. Ve 4. Hafta Sıvı diyetler sonrası 2 hafta boyunca kişi püre edilmiş yumuşak besinler tüketmelidir. Yoğurt kıvamı da diyebiliriz. Diyette protein alımını tamamlamak adına protein tozu desteğine devam edilebilir. Günde 4-6 öğün olarak beslenmelisiniz. Kişiler aşırı yemekten sakınmalı ve porsiyon ölçülerine dikkat etmelidirler. Yemek esnasında besinler iyice çiğnenmelidir. Her öğün 20-30 dakika yavaş yenilmeli ve doygunluk anında yeme işlemi yemek ile birlikte sıvı alımından 30 dakika önce veya 30 dakika sonra sıvı tüketilebilir. Her öğünde protein içeren besin mutlaka bulunmalıdır. Bu dönemde sıvı gıdalara ek yağsız yoğurt, az yağlı süzme peynir, blenderize edilmiş et, tavuk, balık ya da sebzeler, et ve tavuk suyu içeren çorbalar, şekersiz hazırlanmış püreler, tatlandırıcı eklenmemiş blenderize meyveler, blenderize edilen kuru baklagiller gibi besinler tüketilebilir. 3. Aşama Yumuşak kıvamlı katı gıdalar 5. Ve 6. Hafta Bu evrede bireylerin beslenmesine uygun besinler ilave edilerek diyetisyen tarafından düzenlenen programa devam edilmelidir. Aynı şekilde besinler iyice çiğnenmeli ve yavaş yemeye devam edilmelidir. Öğünlerde sıvı alınmamalıdır. Her öğünde sebze, meyvelerle birlikte protein alımı mutlaka , ekmek , makarna,hamur işlerinden uzak durulmalıdır. Bu dönemde omlet, şekersiz puding, patates püreleri, parçalanmış et, tavuk, balık, ton balığı ya da peynir tüketilebilir. Katı gıdalar Dönemi 6. Haftadan sonrası Bu dönemde her bir öğündeki yiyeceklerin porsiyonu diyetisyen tarafından hazırlanan miktarı geçmemelidir. Artık beslenmede katı yiyecek yer almaktadır. İyi pişmiş et ve et ürünleri, ceviz, badem, fındık gibi besinler tüketilebilir. Protein tozu desteğine artık ihtiyacınız yok. Genel öneriler olarak; Yemeklerle birlikte alınan su ve sıvı gıdalar mide bulantılarına neden olabilir. 3 ana öğün dışında belki ara öğün yapılabilir. Bundan sonra artık normal beslenme aşamasına geçildiği için zihinsel açlık mekanizmasını da kontrol etmek gerekir. Her üzüntü, sevinç anında çözüm olarak yemek yeme işlemine son verilmelidir. Porsiyon miktarlarını aşmamaya dikkat edilmelidir . Proteinli besinler beslenmede karbonhidrat ve yağlardan önce tüketilmeye başlanmalıdır. Kafein vücutta dehidratasyona neden olduğu için tüketimi sınırlandırılmalıdır. Fazla şeker içeren besinler ve paketli ürünlerden uzak durulmalıdır. Kalorili içecekler ya da hazır meyve suları yerine meyvenin kendisini porsiyon miktarını aşmadan tüketmelisiniz. Yemekler ile su alımı alışkanlığına son verilmelidir. Doygunluk anlarında yeme işlemi sonlandırılmalıdır. Günde 2-3 litre su tüketimi ihmal edilmemelidir. Her gün mutlaka en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır. Size sindirim esnasında rahatsızlık veren besinleri tüketmemeye çalışın. En önemlisi de bunu bir yasaklar listesi gibi değil de yaşam tarzı haline getirmeye çalışın. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Obezite Cerrahi Sonrası Diyet Obezite Cerrahi Sonrası Diyet Obezite cerrahi sonrası diyet programları uygulamak kilo vermeye ve kişinin ameliyat sonrasındaki sürece kolayca alışmasını ve sağlıklı bir şekilde kilo vermesini sağlamaktadır. Obezite ameliyatı sonrasında hastalar farklı bir yaşama doğru adım atarlar. Çok büyük oranda kilo verme sürecine girerken yeni bir beslenme şekline de alışmaya başlarlar. Bu ameliyat sonrasında hastalar yeme alışkanlıklarını değiştirerek yaşamlarının sonuna kadar sağlıklı ve ideal kiloda yaşama başlarlar. Obezite Cerrahi Sonrasında Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Obezite cerrahi sonrası diyet yapmak kilo vermekten ziyade mideyi besinlere alıştırmak için de uygulanmaktadır. Çünkü obezite cerrahi sonrasında hastalar aşamalı olarak yemek yemeye geçerler. Bu süreçte doğru ilerlemek hasta sağlığı için önemli olduğu kadar ameliyatın etkisini göstermesi içinde önemlidir. Obezite cerrahi sonrasında diyet yapmak bilinçli ve sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Uzun süre yemek yememek, sıvı alımı ve püre ile beslenmek ya da az yemek yemek vücudu protein ve vitamin açısından eksikliğe sürükleyebilir. Bu nedenle profesyonel bir destek almak gerekir. Diyet listesinde vücudun obezite ameliyatı sonrasında ihtiyaç duyduğu protein ve vitamin içerikli besinler olmalıdır. Obezite Cerrahi Sorasında En Etkili Diyet Obezite cerrahi sonrası diyet yapmak eğer yavaş kilo veriliyorsa ya da kilo verilemiyorsa uygulanmalıdır. Eski yeme alışkanlıklarına yeniden dönülmesi, ya da psikolojik açlık olarak bilinen istem dışı fazla yemek yemek obezite cerrahi sonrasında kilo vermeyi engeller. Tabi ki hareketsiz bir yaşam tarzı da kilo vermeyi engeller ve durdurur. Obezite ameliyatı sonrasında bu durumlarla karşılaşılırsa eğer diyetisyen yardımı almak gerekir. Ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu besinler, kolajenleri ve protein öğeleri diyet ile yeterli miktarda alınamayacağı için yüksek proteinli ürünler kullanılmalıdır. Yüksek proteinli ürünler sayesinde hem besin eksikliği yaşanmaz hem de hızlı kilo veren kişide halsizlik ve bitkinlik gibi durumlar görülmez. Obezite cerrahi sonrası diyet listelerini desteklemek ve daha etkili bir hale getirmek için yüksek proteinli ürünlerden destek almak gerekir. Bu sayede kişi sürece daha dinamik bir şekilde ayak uydurur. Hem de vücutta eksik olan değerlerden kaynaklanan problemler görülmez.

tüp mide ameliyatı sonrası beslenme listesi